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괴로움의 소멸에 이르는 유일한 길
The Only Way
PDF
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226p
2.3 MB
불교
파아옥 또야 사야도 지음 정명 옮김
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모두
1. 이 책은 파아옥 또야 사야도의 The Only The Only Way for the Realization Realization of Nibbana의 번역서이다. 2. 번역시 용어, 특히 아비담마 관련 용어는 초기불전연구원의 초기불전연구원의 초기불전연구원의 용어를 따랐다. 3. 독자들이 읽어 나가며 출처에 나온 빠알리 경을 쉽게 찾아 볼 수 있도록 초불에서 도록 초불에서 나온 니까야를 기준으로 다시 정리하였다. 4. 독자들의 이해와 도움을 주기 위하여 꼭 필요하다고 판단되는 내용은 번역자가 판단하여 번역자가 판단하여 각주에 역주를 달아 이해를 도왔다. 5. 부처님께서 비구를 아라한으로 육성하는 과정에 해당하는 맛지마 니까야 단계별 길들임 경(Dantabhūmi Sutta)을 부록으로 첨가하였다. ..
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목차
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소개
저자
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1. 서문
마쳐야만 하는 네 가지 일
닦아야만 하는 사마타와 위빠사나
유일한 문(The One Gate)
비구들이여, 이것이 유일한 도(道)이다
유일한 길 = 하나의 문(The One Gate)
유일한 길(위빳사나-몸에 대한 관찰)
유일한 길(위빳사나-느낌에 대한 관찰)
2. 대념처경
서언
사마타 명상
위빳사나 명상(Vipassanā Meditation)
3. 들숨과 날숨의 장(요약)
4. 사마타 명상(대념처경 들숨과 날숨의 장)
아나빠낫사띠 단게별 수행법
1) 마음을 챙겨 숨을 들이쉬고, 마음을 챙겨 숨을 내쉰다.
2) 숨을 길게 쉬고 짧게 쉼을 꿰뚫어 알기
3) 호흡의 온몸을 경험하기
4) 신행(身行)을 편안히 하기
오근(五根)
1) 마음챙김의 기능(念根)
2) 믿음과 지혜의 조절기능
3) 정진과 삼매의 조절기능
4) 사마타에 대한 믿음과 위빳사나에 대한 지혜
본삼매
1) 초선정
2) 이선정
3) 삼선정
4) 사선정
선정과 호흡
사마타와 성스러운 팔정도
5. 위빳사나 명상(대념처경 들숨과 날숨의 장)
1. 위빳사나 : 첫 번째 단계
1) 물질명상(rūpa-kammaṭṭhāna)
2) 정신명상
2. 위빳사나 : 두 번재 단계
두 가지 종류의 일어남과 사라짐
12연기의 식별 - 첫 번째 방법
3. 위빳사나 : 세 번재 단계
4. 위빳사나 : 네 번째 단계
번역 후기
부록 : 부처님의 단계별 수행지도법 - 단계별 길들임 경
1. 이 책은 파아옥 또야 사야도의 The Only The Only Way for the Realization Realization of Nibbana의 번역서이다.
2. 번역시 용어, 특히 아비담마 관련 용어는 초기불전연구원의 초기불전연구원의 초기불전연구원의 용어를 따랐다.
3. 독자들이 읽어 나가며 출처에 나온 빠알리 경을 쉽게 찾아 볼 수 있도록 초불에서 도록 초불에서 나온 니까야를 기준으로 다시 정리하였다.
4. 독자들의 이해와 도움을 주기 위하여 꼭 필요하다고 판단되는 내용은 번역자가 판단하여 번역자가 판단하여 각주에 역주를 달아 이해를 도왔다.
5. 부처님께서 비구를 아라한으로 육성하는 과정에 해당하는 맛지마 니까야 단계별 길들임 경(Dantabhūmi Sutta)을 부록으로 첨가하였다.
6. 이 책은 법보시용으로 출간하였으므로 내용의 첨삭 없이 전문(표지포함)을 인쇄, 배포하는 데 제한이 없다. 다만 내용 및 표지 등을 변경 사용하려는 경우는 사전에 번역자와 협의 후 진행하시기 바란다.
7. 이 책은 성전사 홈페이지(www.jungmyeong.com)에서도 볼 수 있다.
8. 이 책의 오류가 있다면 번역자인 이 비구 정명에게 있음을 밝히며 문의나 수정이 필요한 사항이 있으면 바른 법의 유지를 위하여 연락주시기 바란다.
저자 : 파아옥또야사야도(우 아찐나 스님, 미얀마 파아옥명상센터선원장)
미얀마 정부는 저자에게 ‘명상수행을 지도하는 훌륭하신 큰스님’이라는 칭호를 부여하였다. 아비담마와 청정도론에 입각한 불교명상법을 정리하여 명상을 지도하는 것이 탁월하기 때문이다. 하지만 우 아찐나 스님은 자신의 사진과 세부적인 개인 이력이 이 책에 수록 되는 것을 원치 않았다. “오로지 담마만 있다”는 저자의 희망 때문이다.
역자 : 정명스님(성전사 주지, 경영학 박사)
명상수행가로 미얀마 파아옥명상센터 및 인도 이갓트뿌리 등에서 수행하였다. 중앙승가대 교지인 <승가26>(2010)에 초기불교수행법을 정리하였다. 현재 김천 성전사(www.junmyeong.com) 주지로 있으며 한 달에 한번 명상수행을 지도하고 있다.
저서로는 초기불교 선방일기인 <구름을 헤치고 나온 달처럼>(불교정신문화원), 역서로 <쩨따시까>, <업과 윤회의 법칙>(푸른향기) <행복에 이르는 열 가지 습관>(비움과소통) 등이 있다.
E-mail : kimhanje871@hanmail.net
성전사 : www.jungmyeong.com
TEL : 054-434-9090
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